塔吉克斯坦共和国，中亚五国中面积最小、最落后的一个国家，首都杜尚别。主要旅游城市：苦盏（塔国北部），杜尚别（中南部），霍罗格（东部）。苦盏，塔吉克斯坦北部索格特州州政府所在地，锡尔河静静地从城中穿过。苦盏市中心有一座中世纪的清真寺和陵墓。不远的凯拉库姆湖是一个巨大的人工水库，可以乘坐游艇游览。湖水碧绿，如海洋一般有沙滩、贝壳和美味的鱼、龙虾。湖边有疗养院以及水上娱乐设施，在中亚这片干旱的土地上能够体验到水上运动的乐趣实在难得。连接苦盏到杜尚别的M34公路是领略塔吉克斯坦壮观山色的最佳路线。途中会经过Istaravshan-有着悠久历史并且充满异国情调的伊斯兰味很浓的小城，懒散的小巷内布满被遗忘的清真寺和穹顶的坟墓。杜尚别市区与中国的大中城市无异，高楼拔地而起。周边有吉萨尔古城和千岛湖值得一游。东部的帕米尔公路可以称为全世界景色最壮观的公路之一。沿途能看到美丽的高纬度湖泊并可体验充满风情的农居住宿。东南部偏远的瓦罕山谷是塔吉克斯坦和阿富汗共有的，山谷内有许多丝绸之路上的要塞和佛教遗迹，还能远眺白雪皑皑的兴都库什山脉。当地语言:俄语。